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更年期肚子胀怎么办？

2025-04-20 08:00:47 南召县第二人民医院阅读(8631)

我已经停经一年，现在反映时常眼睛看东西模模糊糊，看书看报时眼睛感觉很累，现在处于更年期，而且肚子胀胀的，更年期肚子胀如何是好？

常光喜主治医师天津市公安医院

擅长：全科

肚子出现胀气一般是胃肠堆积了大量的空气导致的。首先应进行饮食调整，饮食以清淡易消化为主，少吃油腻辛辣的食物，平时进食要注意细嚼慢咽，少吃用产气的食物。要定时排便，平时不要强忍便意。并且，腹式呼吸有利于刺激胃肠蠕动，加快肠道通畅与气体排出。

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医院：南召县第二人民医院

简介：南召县第二人民医院位于河南省南阳市南召县城，医院的联系电话是0377-6913984。

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