本月没有月经，白天昼夜冒汗，不愿意吃饭，夜里抽筋，两膝盖上楼疼，听说女人到更年期了就容易缺钙，更年期综合征的女性吃什么补钙？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 更年期受体内激素影响，会出现潮热，出汗，烦躁易怒，关节疼痛，钙缺失症状，可以多吃些海产品，比如虾，牡蛎，贝类，海带，紫菜，可以吃乐力钙，钙尔奇补钙。多晒太阳促进钙质吸收，多吃新鲜蔬菜水果，饮食均衡，多样化。在医生指导下用药，也可以配合中药调理一下。 |
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